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ひざ関節痛と猫背

原因の一つが猫背とうことですが、なぜ猫背がひざ関節痛に原因になると思いますか。姿勢が猫背になっているということは、その影響で曲がった状態にあるのではないかと推測でき、足を運ぶ時も姿勢が曲がった状態、すなわち屈曲状態にあるということは、特定の部分に負担がかかっているということです。O脚が原因のひとつになっていますが、O脚の人がすぐに関節痛になるわけではなく、5年や10年といった長期間にわたって猫背、O...

ひざ関節痛と姿勢

ひざ関節痛を防ぐには、関節が連動してスムーズに動くことが重要で、歩くという動作で考えると、正しい歩き方とは、歩き方をすることがポイントです。ひざ関節痛の人、あるいは予備軍は、正しい歩き方ができていないため、筋肉とうまく連動がでなくなって、節々にひずみが生じさせているのです。ためにムリをして、ヒールの高い靴を選んで長期間にわたって履き続けると、歳をとってからひざ関節痛で歩行が困難にしれません。ひざ関...
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